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失眠会带来什么危害

文章来源:吉林中山医院http://www.shhzqt.com 发布日期:2022-02-14

   失眠会带来什么危害?如今,在快节奏的城市生活中,失眠时常发生,我们千万不能轻视失眠疾病所带来的危害,因为你的健康会被失眠的出现而悄悄偷走。失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足、失眠的出现不仅危害个人健康,还会给社会增添一些不稳定的因素,影响社会经济发展,那么,失眠疾病的出现会带来哪些危害呢?下面我们就一起来看看相关的知识介绍吧。

 
  1、失眠会导致职业受挫和事故高发:偶尔失眠会带来第二天的疲惫和动作不协调。慢性失眠者职业行为不良、注意力不集中、记忆障碍、不能工作,意外发生率比睡眠正常者高出一倍。
 
  2、失眠会导致精神障碍:研究表明,失眠一周的人会变得不耐烦、恐惧、紧张、注意力不集中等。严重者可出现定向障碍或共济失调,并可出现幻觉、妄想等严重精神障碍。持续失眠还会使人精神萎靡或白天无法保持旺盛的精力,从而影响社交功能。
 
  3、失眠会导致自杀率增加:失眠可能导致易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲丧失、焦虑、抑郁等精神症状。此外,失眠患者患抑郁症的人数是正常人的三倍。如果抑郁症伴有严重失眠,会大大增加自杀率。
 
  4、失眠会诱发其他疾病:失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会降低人体免疫力,降低抗病能力和康复能力,容易感冒,加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等。实践证明,术后患者睡眠不佳会明显延长伤口愈合时间。如果病人的基本睡眠得不到满足,他们身体恢复的希望就很小。
 
  5、失眠会导致巨大的社会损失:睡眠不足间接造成的经济损失和危害性不容忽视。比如白天身体疲劳,精神萎靡,大大增加了工作中发生意外的几率,不仅可能导致自己死亡,还可能危及他人生命,给社会造成巨大损失。
 
  以上给大家介绍了失眠的危害,希望大家能够对失眠这类疾病引起该有的重视,在发现自身的睡眠质量出现问题时应该要及时到正规的医院进行检查。

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