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年轻人也患坐骨神经痛
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-03-14
  • 作者:上海西郊骨科医院

     年轻人也患坐骨神经痛(Cotugno's disease)?青壮年本应处于身体健康,精力充沛的时期,为何也患坐骨神经痛?上海西郊骨科医院医生分析:坐骨神经痛的多发人群由原来的孕妇和长期腰痛人群转变成年轻人,成为常见的“办公室病”。

    案例分析:

    1、26岁的王小姐是某公司的文员,每天伏案工作8小时以上,经常背部肌肉僵硬,腰部不适,睡觉时常因为一侧腿脚麻痛而醒。到医院经CT检查发现,王小姐已患上了轻度的腰椎间盘突出,压迫坐骨神经,导致坐骨神经痛。

    2、张女士为一名律师,每天工作12小时以上,其中一半的时间是在电脑前度过。加之上班都要穿着正装和高跟鞋,近来下班老觉得全身肌肉绷得又僵又硬。有快速她突然觉得一侧臀部痛得坐都坐不住,连带同侧的腿和足部也麻痛。她想从椅子上站起来,可一条腿竟不听使唤,痛得不能着地,她靠着桌子站了大概四五分钟,剧痛才渐渐缓解了。到院检查才知道是患上了坐骨神经痛。

    上述两个案例说明:坐骨神经痛由腰椎间盘突出和长期坐姿不正引发。出现这些症状应尽快就医。

    那么我们如何预防呢?

    1、做伸延运动可预防坐骨神经痛和减轻坐骨神经痛,对我们大多数人来说,行走和游泳可强化后背肌肉。

    2、如果长时间站立,头应该向前,背部应该挺直。均匀分配两脚重力,保持腿部直立。

    3、坐着时,你的腰背部应该有支撑,背部保持伸直状态。臀部略高于膝部,让脊椎下部自然弯曲,给予神经活动的充足空间。

    现在的疾病大致都与所处环境有密切的关系,坐骨神经痛是个典型。时刻关注自己身体的变化,身体不适预示着疾病的来临。以上的看法均由西郊骨科医院医生提出,如有任何疑问,请来我院详细咨询!

 

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杨安礼 主任医师
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原南京区骨科主任,现任上海西郊骨科医院主治医师 。1[详细]
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