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腰椎间盘突出的护理方法
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2019-12-21
  • 作者:上海西郊骨科医院
  腰椎间盘突出的护理,是可以对疾病的治疗辅助很好的效果的,在护理的时候,要注意的方面有很多。大家要多了解腰椎间盘突出相关的常识。下面为大家介绍的就是腰椎间盘突出的护理方法,一起来看看吧。
 
  腰椎间盘突出的护理方法:
 
  一、生活和工作中注意劳动姿势,避免久坐、弯腰、闪挫、受凉,注意腰部保暖,睡硬板床,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。
 
  二、患病期在客服指导下服药及腰椎间盘突出的治疗,遵医嘱按时到医院复查,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。
 
  三、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护,是可以预防和控制的,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。
 
  四、坚持做腰部的各种功能锻炼,订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动,围腰不宜常带,防止肌肉萎缩,这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。
 
  五、生活规律,饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则,如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。
 
  如果在日常生活中,大家患了什么疾病,一定不要拖延时间,这样都是非常危险的,有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。
 
  
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