有哪些行为会对腰椎产生伤害？

来源：上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
更新时间：2018-04-17
作者：上海西郊骨科医院

　　有哪些行为会对腰椎产生伤害？腰椎间盘以及椎体之间的关节突是完成脊柱运动的基础，椎间盘髓核之间的张力以及关节突、关节之间的压力及周围韧带的张力，不管脊柱处于什么状态以及体位，都会平稳地保持椎体互相之间的稳定，构成脊柱的内在平衡。腰椎间盘之间会有一层软骨板，是一层很薄的透明软骨，连接上下相邻椎体之间的疏松骨质，纤维环是坚强而又富有韧性的软骨环，在上下软骨板的边缘形成包围状，并紧密连接与上下椎体缘，限制髓核向周围脱出。

　　上海西郊骨科医院的医生讲道，会伤害到腰椎的行为有以下几点：

　　1、长期震动：汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。

　　2、外伤：急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。

　　3、过度负重：从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm，向侧方膨出0.5mm。而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5~2mm，向侧方膨出1mm。

　　4、导致脊柱的畸形：先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化。

　　温馨提示：上面为大家介绍了较伤腰椎的五个习惯，要想免受腰椎间盘突出的困扰，一定要注意日常生活中避免这些习惯或意外。不幸患上了腰椎间盘突出也不要着急，及时的上医院，配合医生的治疗。