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腰椎间盘突出在治疗时有什么注意事项?
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-03-14
  • 作者:上海西郊骨科医院

   腰椎间盘突出症(Lumbar disc herniation)是因椎间盘变性,纤维环破裂,髓核从破裂的纤维环处突出刺激或压迫脊髓脊神经根、马尾神经所表现的一种综合征,那么,腰椎间盘突出症在治疗时有什么注意事项呢?下面就请上海好的骨科医院医生为我们介绍下。

  1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。这对腰椎间盘突出治疗很有效果。

  2、急性发作期尽量卧床休息,这对腰椎间盘突出治疗很有效果。疼痛期缓解后也要注意适当休息,腰椎间盘突出治疗要注意不要过于劳累,以免加重疼痛。

  3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板)注意劳动姿势,避免有效弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。

  4、腰椎间盘突出治疗要保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下。

  5、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成腰椎间盘突出。

  6、平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构,这对腰椎间盘突出治疗很有效果。推荐阅读:简介腰椎间盘突出的治疗要点

  以上就是对腰椎间盘突出治疗的注意事项的简单介绍,希望对大家有帮助。如果您还想咨询更多腰椎间盘突出的相关知识,请联系我们的在线医生进行详细的咨询。上海西郊医院祝您早日康复!

 

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