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腰椎间盘突出症有哪些注意事项?
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-03-14
  • 作者:上海西郊骨科医院

    上海西郊骨科医院的医生提醒您,腰椎间盘突出症患者大多发生于20-40岁之间的青壮年,近年来,随着生活方式的多样化改变,患者呈现出逐年增多的趋势,严重影响人们的正常工作和日常生活。对于这种疾病,患者应及时采取有效的治疗措施,越早治疗效果越好,同时在日常生活中注意以下注意事项,有助于病情的早日康复。


    腰椎间盘突出患者吃什么好?不能吃什么?


    1、急性期应睡硬板床,有效卧床3周。


    2、症状明显好转后,可逐步进行背肌锻炼,并在腰围保护下,下地做轻微活。


    3、做好防寒保暖。


    4、正确的站立姿势,平时工作生活中要劳逸结合,注意姿势的正确,避免弯腰抬重物。


    5、避免咳嗽、打喷嚏,防止便秘。


    6、腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养,不宜运动。


    7、饮食宜清淡,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带等,忌肥腻,烟酒。


    8、女性朋友不应穿高跟鞋。


    以上就是我们医院的医生为您详细介绍的,如果您还有什么相关的问题, 您可以在线咨询,祝您早日康复,生活愉快。

 

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杨安礼 主任医师
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张夭明 主治医师
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