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痛风的饮食禁忌有哪些?
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-03-14
  • 作者:上海西郊骨科医院

   痛风的饮食禁忌有哪些?上海西郊医院医生介绍说,痛风属于关节炎的一种,主要是由于人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,该病不仅严重影响患者的工作、学习和睡眠,给家庭造成巨大的经济损失,也给患者的身心健康造成严重的损害,因此,做好及早的预防是关键,同样对痛风的饮食禁忌也不可忽视。

  1、忌食火锅

  这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜,再饮啤酒,自然是火上添油了。调查证明:涮快速火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。关键是自己控制饮食,多食含”嘌呤“0的碱性食物,做到饮食清淡,0脂0糖,多饮水,以利体内尿酸排泄。

  2、 减少脂肪摄入

  少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

  3、限制盐的摄入

  吃盐量每天应该限制在2克至5克以内,这是痛风的饮食禁忌中的关键。

  4、避免饮酒

  酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

  5、多吃碱性食品

  如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,对痛风患者更有利。发面面食放碱的粥类,因含碱性物质可促进尿酸排泄,倡导食用。

  上海骨病专科医院医生温馨提醒:关于痛风的饮食禁忌,希望患者和患者家属一定要引起重视,为了您的身体能够快速恢复健康,一定要积极去治疗,如果还有什么相关的问题,可以咨询医生。

 

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