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如何预防强直性脊柱炎?
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-03-14
  • 作者:上海西郊骨科医院

    上海西郊骨科医院的医生提醒您,强直性脊柱炎严重影响着人们的健康和生活,不论是强直性脊柱炎患者还是正常人群,在日常生活中采取有效的预防措施是避免强直性脊柱炎重要的环节。


    日常预防强直性脊柱炎的方法:


    克制麻痹:疾病反复早期病情会有轻微变化的,但病人往往思想麻痹,不留意,抱着挺一挺的态度,终致使病情加重,造成反复,要切记,一经发现马上治疗。


    注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。


    防止外伤:因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松,长期患病对骨密度有影像,轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。


    预防感染:避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。


    功能锻炼:根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。

 

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杨安礼 主任医师
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张夭明 主治医师
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