当前位置:上海西郊骨科医院 > 骨质增生 > >正文
如何预防骨质增生?
  • 来源:上海骨科医院 http://www.shhzqt.com/
  • 更新时间:2018-08-07
  • 作者:上海西郊骨科医院
  骨质增生对人体的伤害较大,所以上海西郊骨科医院的医师提醒,广大患者一定要正视骨质增生.医师介绍:骨质增生,也叫骨刺,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织退化,关节边缘形成了骨刺,而出现骨破坏,继而引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到过重的外力时,会出现关节疼痛,活动受限的症状的一种骨科疾病.
 
  骨刺的预防要注意以下几个方面:
 
  减少长期剧烈运动
 
  持重关节(如膝关节、髋关节)的磨损及周围软组织过度地受力,这是骨刺主要诱发的基本原因之一.所以减少长期剧烈运动可以减缓关节的磨损,从而减少骨刺的发病几率.
 
  适当进行体育锻炼
 
  避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨刺的好方法之一.因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢.适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨刺,尤其是关节软骨的增生和退行性改变.因此骨刺康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量.
 
  及时治疗关节的损伤
 
  关节处的损伤,比如说骨折,如果没有复位完全,会造成关节内的软骨面不平整,从而导致创伤性的关节炎,所以说关节的骨刺与关节内骨折有直接的关系.对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨刺的发生.
 
  减轻体重
 
  体重过重是诱发脊柱和关节骨刺的重要原因之一.过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨刺.因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨刺.
温馨提示
上海西郊骨科医院引用先进的技术和设备,拥有专业的医疗团队,帮助患者早日的恢复健康。
与医生一对一对话
上海西郊骨科医院简介
上海西郊骨科医院坐落于上海市长宁区剑河路595号,是一所集骨科临床、预防、康复、保健、中 医治疗骨科医院。成为上海市社会医疗机构优势专科、 市医保定点单位...[详细]
杨安礼 主任医师
杨安礼 主任医师
【个人简介】 1963年毕业于南京医学院医疗系本科,骨[详细]
我要提问我要预约
张夭明 主治医师
张夭明 主治医师
原南京区骨科主任,现任上海西郊骨科医院主治医师 。1[详细]
我要提问我要预约
张文新 主治医师
张文新 主治医师
简介 中华医学会疼痛协会会员,质量控制协会会员,六[详细]
我要提问我要预约
李书章 中医科主任
李书章 中医科主任
简介: 《现代外科学》医生编辑委员会常务编委,祖传[详细]
我要提问我要预约
万文平  副主任医师
万文平 副主任医师
简介: 毕业于上海同济医科大学,从事骨科临床近40年[详细]
我要提问我要预约

网站首页 | 医院简介 | 医生推荐 | 咨询挂号 | 来院指南 | 网站地图
沪ICP备13035698号-11
版权所有:上海骨科医院哪家好   地址:上海市长宁区剑河路595号4号楼(门诊时间:早上8:00-晚上24:00 节假日不休)